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Ayez toujours à l'esprit: un match dure de 60 à 80 minutes, avec un temps réel de jeu compris entre 20 et 40 minutes, une succession d’accélérations relativement brèves et de replacements à allure plus modérée, Mais pour être performant, il faut posséder une capacité supérieure à la moyenne demandée.
En cas de pollution de notre vallée, alterner les séances 1 et 3 en intérieur, jusqu'au retour à la normale et la possibilité de courir en extérieur sans difficulté.
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